Revelan a los rusos cómo identificar la adicción a los videojuegos
El mundo de los videojuegos puede atrapar tanto que puede convertirse en un problema.
Recientemente, el médico psiquiatra Ruslán Isáyev conversó con la publicación «Komsomolskaya Pravda» y habló sobre los signos de adicción a los videojuegos en adolescentes y adultos.
Según el experto, la «primera señal» es cuando las personas comienzan a dedicar el 60-70% de su tiempo a los juegos.
[Dado que en los adolescentes no se ha completado la formación de la corteza prefrontal en el cerebro, responsable del control de los impulsos y la evaluación de las consecuencias] es más fácil que se «enganchan» a los juegos, especialmente si estos proporcionan estallidos rápidos y brillantes de placer y ayudan a escapar de la ansiedad o el aburrimiento. Aunque en nuestra práctica a menudo encontramos adultos realizados que resultan ser propensos al juego.
- El segundo signo de adicción a los videojuegos es la agresión, la irritabilidad, los estallidos de ira al intentar distraer al adolescente del juego.
- El tercer signo es la alteración del régimen de sueño, cuando la persona comienza a jugar hasta altas horas de la noche, sin dormir lo suficiente crónicamente.
- Además, se pueden observar «cambios emocionales»: durante el juego puede surgir una «euforia inmotivada», y la pérdida puede provocar una caída brusca del estado de ánimo, que recuerda a un estado depresivo.
- También Isáyev señaló el «síndrome de abstinencia»: si se limita el tiempo de acceso a la computadora o al dispositivo, el adolescente se preocupará, se enojará, se angustiará.
El experto aconseja que, en presencia de tales signos, se trate de «evitar la presión, las prohibiciones y las acusaciones, que solo provocarán resistencia». En cambio, recomienda construir un sistema claro de reglas y establecer límites, ofrecer a la persona actividades alternativas, como deportes, comunicación en vivo o creatividad. En algunos casos, puede ser necesaria la comunicación con un especialista del área.
